Kurse rund um Schwimmen, Sicherheit, Technik & Natur
Unsere Kurse holen Menschen dort ab, wo sie stehen – vom ersten Kontakt mit dem Wasser bis zur gezielten Leistungsoptimierung. Praxisnah, strukturiert und auf unterschiedliche Zielgruppen zugeschnitten.
Schwimmkurse – sicher & spielerisch
In unseren Schwimmkursen begleiten wir Kinder Schritt für Schritt vom Wassergewöhnungskurs bis zum sicheren Schwimmen. Kleine Gruppen, klare Lernziele und viel Geduld sorgen dafür, dass Vertrauen wachsen kann.
- Wassergewöhnung für Kinder
- Anfängerschwimmkurse (z.B. Seepferdchen-Niveau)
- Aufbau- und Techniktraining
- Intensivkurse, z.B. in Ferienzeiten
Kraulkurse & Techniktraining
Für Jugendliche und Erwachsene, die ihre Technik verbessern oder Kraulen von Grund auf lernen möchten, bieten wir spezialisierte Kurse. Wir arbeiten mit klaren Technikschwerpunkten und gut strukturierter Übungsauswahl.
- Kraul-Grundkurse für Einsteiger*innen
- Technik-Feinschliff für Fortgeschrittene
- Videounterstützung und individuelle Rückmeldung (wo sinnvoll möglich)
Yoga-Kurse auf dem Wasser & an Land
Für alle, die Ruhe, Balance und Körpergefühl mit Wasser verbinden möchten: Unsere Yoga-Angebote finden sowohl auf dem SUP als auch in der Halle statt.
- SUP-Yoga-Kurse auf dem See (je nach Standort & Saison)
- Yoga in der Halle – vorbereitend oder ergänzend zum Training
- Kleingruppen mit Fokus auf Sicherheit und individuellem Level
Kajak-Kurse – vom Einstieg bis zur Rolle
Unsere Kajakkurse richten sich an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene, die Technik, Sicherheit und Orientierung auf dem Wasser verbessern wollen.
- Einsteigerkurse: Material, Grundlagen, sicheres Fahren
- Rollenkurse: Eskimorolle Schritt für Schritt erlernen
- Navigationskurse: Orientierung, Strömung, Wetter & Tourenplanung
Triathlonberatung & Leistungsdiagnostik
Für alle, die gezielt auf Wettkämpfe hinarbeiten oder ihr Training effizienter gestalten möchten, bieten wir Beratung und Diagnostik rund um Schwimmen und Ausdauersport.
- Individuelle Triathlonberatung und Saisonplanung
- Leistungsdiagnostik (z.B. in Kooperation: VO₂max, Laktat, Stufentests)
- Kraul- & Schwimmtechniktraining speziell für Triathlet*innen
Workshops, Natur & Umweltbildung
Wassersport und Naturbewusstsein gehören für uns zusammen. In unseren Workshops verbinden wir Bewegung im Wasser mit Wissen über Gewässer, Tiere und Pflanzen.
- Gewässer-Aktionstage und Müllsammelaktionen
- Projekttage für Schulen, Kitas und Vereine
- Workshops zu „Wasser, Klima & Umweltbewusstsein“
- Kombination aus Theorie, Naturerfahrung und praktischen Aufgaben
